Underviser Lone Vithus

Jeg har dyrket yoga siden 2010 ved Yogakilden, Roskilde. Her blev jeg undervist af min erfarne yogalærer Ina Tanild.

I 2017 blev jeg certificeret yogalærer, RYT (Registreted Yoga Teacher) fra Yoga Mudra, København og i august 2017 stiftede jeg Astanga Yoga Roskilde.

"Astanga yoga samler alt hvad jeg har lavet i mit liv inden for bevægelse og træning. Jeg bestræber mig på at være tro mod Astanga yogaens første serie, samtidig med, at jeg underviser i variationer, der bygger op mod at hver enkelt kan lave stillingerne fuldt ud. Jeg hjælper med at vælge de variationer, der passer til ens egen yogapraksis - ny eller erfaren.

Min hensigt er at skabe motivation, glæde og lyst til at opleve foreningen af yogastillinger, åndedræt, fokus, fordybelse og nærvær”.  

Det er vigtigt for mig, at lade mig inspirere af kompetente yogalærere og har gennem årene deltaget i adskillige workshops med bl. a., Chuck Miller, Sharath Jois, Petri Räisänen, Peter Sanson, Kino McGregor, Tim Feldmann , Summer Dien og i 2017 certificeret teachertrainer ved David Swenson.

Min uddannelse som exam. afspændingspædagog har givet mig et solidt fundament i anatomi og fysiologi, som er afsæt for min yogaundervisning. Jeg har tidligere undervist i bevægelse og kropsbevidsthed, børn og rytmik, fødselsforberedelse og efterfødsel.

Fra mit nuværende job, som lærer på et tiendeklassecenter, har jeg 15 års erfaring med lærerprocesser, undervisningsdifferentiering og formidling.

Jeg er født i 1965, er gift og har to voksne børn. Ud over min yogaundervisning og arbejdet som lærer, deltager jeg i Berlin marathon på rulleskøjter om sommeren, klatrer, og navigerer rundt i bjergene på randonee-ski om vinteren."

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk